Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1377 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 95,42g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: Реми Финики Иран , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%. Lounas: Печеное Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Арахисовая Паста Классическая Натуральная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|