Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
2371 kcal
|
Rasva: 231,47g | Prot: 55,38g | Hh: 17,63g.
Aamiainen: Царицыно Грудинка, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Яйцо, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло. Lounas: Тандер Сыр Российский 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|