|
먹는 것을 줄이면 몸고 바뀐다 몸에 따라가면 돼지가 된다
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1155 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 24,78g | Hh: 186,38g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lounas: 그래놀라바, 오뚜기 매콤낙 지덮밥. Päivällinen: 파리바게트 구름처럼 폭신한 크림빵. Välipalat/Muut: 그래놀라바. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|