Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1701 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 64,50g | Hh: 244,17g.
Aamiainen: каша рисовая молочная, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Милково Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. Lounas: Банан, Фабрика Качества Блинчики с Капустой, Фабрика Качества Блины с Творогом. Päivällinen: Пестравка Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Апельсин, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок, Пестравка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|