Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
284 kcal
|
Rasva: 12,15g | Prot: 11,87g | Hh: 31,90g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|