Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1683 kcal
|
Rasva: 145,15g | Prot: 104,02g | Hh: 27,41g.
Aamiainen: Кофе, ЯНТА Масло Сливочное Качугское. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Колбаса Варено-Копченая, Куриные Крылышки с Кожей , Яйцо, ВкусВилл Грудинка Соленая, Кофе с молоком мой. Päivällinen: Майонез, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе. Välipalat/Muut: Семечки, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Котлеты домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|