Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
889 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 51,79g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Черника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Päivällinen: Киви, Био Баланс Кефирный 0%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Китайская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|