Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
2368 kcal
|
Rasva: 104,07g | Prot: 117,74g | Hh: 236,68g.
Aamiainen: Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Skittles Skittles, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Индейка Отварная. Päivällinen: Насыщенное Ванильное Мороженое, Vici Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Воплощение Сухари Посольские с Изюмом, Skittles Skittles, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|