Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1559 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 71,87g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Микоян Колбаса Швейцарская, Щедрые Хлебец Бородинский . Lounas: Треска Отварная. Päivällinen: Щедрые Хлебец Бородинский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Cinzano Вермут Белый Сладкий. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|