Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
2064 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 74,82g | Hh: 246,72g.
Aamiainen: Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Салат с Тунцом и Овощами, Merci Конфеты, Василеостровская Пивоварня Вишневый Эль, Сваля Сыр Российский. Välipalat/Muut: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Grondard Конфеты Марципан с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|