Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
833 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 115,28g | Hh: 72,68g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lounas: Томмолоко Кефир 2,5%, Пава Пава Эскалоп Индейки. Päivällinen: Чай, Пава Пава Эскалоп Индейки, Чай, Пава Пава Эскалоп Индейки. Välipalat/Muut: Апельсин, Пава Пава Эскалоп Индейки, Чай, Грейпфрут, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|