Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
961 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 69,86g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Дикси Банан, Ярмарка Нут Вареный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Радоград Семена ЧИА Обезжиренные, Агросельпром Льняное Масло, Now Sports Pea Protein. Lounas: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Чечевица Тарелочная. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Сады Придонья Детское Питание, Яйцо, Мистраль Киноа . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|