Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1003 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 36,53g | Hh: 93,94g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе, Пельмени, Кюфта. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, Капустный Салат. Päivällinen: Сахарный Песок, Чай, Пирожок с Мясом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белая Дача Капуста с Морковью. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Темный, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakina_87
|