Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
949 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 38,72g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lounas: Борщ, Сахар, Пельмени (Жареные, с Мясом). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Французский Тост с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|