|
too much eating out
|
143,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
2259 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 72,70g | Hh: 322,23g.
Aamiainen: Hearty Chicken Noodle Cup-a-Soup, Cheese Rice Crackers, Strawberry Jam, Rye Bread, Fried Egg, Tea (Brewed), Smoky Mountain No Calorie Sweetner. Lounas: Coca-Cola Coke Zero, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Burgerville American Cheese (2 Slices), Wonder Enriched White Bread, Noodles, Tomato Soup. Päivällinen: Pumpkin Cake with Icing, President's Choice Strawberry Flavored Water, Coca-Cola Coke Zero, Subway 12" Veggie Delite. Välipalat/Muut: New York Texas Toast Seasoned Croutons, No Name Rice Crackers. lisää...
|
|
3654 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ida Marceau
|