Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
3145 kcal
|
Rasva: 127,44g | Prot: 186,53g | Hh: 318,80g.
Aamiainen: Hacendado Queso de Cabra, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Prozis Peanut Butter Smooth, Huevo, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Hogaza de Nueces. Lounas: Orellanes, Chocolate Café, Platano Fruta Marc, Yogur Griego Light, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Patata Marc. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Maggi Puré de Patatas, Patata Marc, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|