Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
572 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 11,69g | Hh: 69,93g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Päivällinen: Greenfield Чай Черный, Аладушкин Ягодные Сочни с Черникой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Аладушкин Ягодные Сочни с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|