Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
396 kcal
|
Rasva: 13,94g | Prot: 20,64g | Hh: 47,52g.
Aamiainen: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Finn Crisp Хлебец, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Finn Crisp Хлебец, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|