Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
920 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 74,48g | Hh: 68,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Творог 5%. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Хек на Пару. Päivällinen: Орехи Кешью, Карбонат, Ларец Сыр Легкий, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Помело, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|