Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1647 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 53,02g | Hh: 220,83g.
Aamiainen: Bauernbrötchen, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Geflügel Salami, Tee mit Milch. Lounas: Ponnath Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Mikado Mikado Stäbchen, Kaffee mit Milch, Teekanne Spanische Orange, Teekanne Waldbeere, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|