Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1817 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 88,47g | Hh: 238,09g.
Aamiainen: Bananen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Delikato Tomaten Ketchup, Harry Vollkorn Urtyp, Eisbergsalat, Buko Balance 17%. Lounas: A&P Früchtemüsli, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Edeka Mango aus Peru. Päivällinen: Tomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Välipalat/Muut: Schneekoppe Zartbitter Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|