Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1285 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 41,21g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Honig, Butter, Grafschafter Balance Brot, Rührei. Lounas: Banane. Päivällinen: Bratwurst, Senf, Gutstetten Puten Bratwurst, Lidl Balance Brot. Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Brandt Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|