Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1105 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 64,23g | Hh: 136,50g.
Aamiainen: Biedronka Szynka Konserwowa, Pomidory, Fasti Serek Topiony, Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Jajko, Cukier. Lounas: Rodzynki, Miód, Biedronka Serek Wiejski. Päivällinen: Biedronka Pieczarki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kasza Bulgur. Välipalat/Muut: Obwarzanek z Sezamem. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
16 maalis 18 jäseneltä: K1C1A
|
Dobrze! 😊 koniec szpitali i kroplówek, wracam do normalnego życia. Dziękuję! ☺
16 maalis 18 jäseneltä: dupa.w.kwiatach
|
16 maalis 18 jäseneltä: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|