Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1191 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 66,43g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Vino Rosso da Tavola, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lounas: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. Päivällinen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Grana Padano Grana Padano, Broccoli Cotti (da Freschi). Välipalat/Muut: Certossa Tarallini Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|