Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
779 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 27,94g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lounas: Herta Cervelas, Pomme de Terre, Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières . Päivällinen: Tomates Cerises, Saumon, Avocat, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|