Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1350 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 102,41g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Рулька в Специях. Päivällinen: Сосиска, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Globus Кешью Обжаренный, Комильфо Конфеты Шоколадный Мусс. Välipalat/Muut: Сушеный Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|