Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1811 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 93,13g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lounas: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Мистраль Гречка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Огурцы. Välipalat/Muut: Красная Цена Оливки без Косточки, White Horse Виски, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|