Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1400 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 109,84g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Кофе с Молоком, Яйцо, Now Omega-3, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняное Масло. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|