Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
991 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 43,84g | Hh: 17,47g.
Lounas: Pizzateig - Low Carb, Freshona Tomatenmark, K-Classic Champignons, K-Classic Champignonpastete, Cucina Olivenöl, Tomatoes, Kerrygold Original Irischer Pizzakäse, REWE Gouda Gerieben. Päivällinen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Nadler Delikatess Fleischsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|