Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
2109 kcal
|
Rasva: 97,48g | Prot: 47,15g | Hh: 265,96g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Батон, Чай с Сахаром, Меридиан Мидии в Масле, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Майонез, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Чай с Сахаром, Батон, Меридиан Мидии в Масле. Välipalat/Muut: Перекресток Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|