Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
2151 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 133,83g | Hh: 234,86g.
Aamiainen: Kartoffelbrötchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ei, Graubrot. Lounas: Karotten, Rote Paprika, Endiviensalat, Tomaten. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Premium Triple Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|