Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
648 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 56,14g | Hh: 41,11g.
Lounas: Крафт Хек на Пару, Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Дольче Сырок Глазированный , Словяночка Ряжанка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - di_lady95
|