Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
643 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 40,10g | Hh: 58,41g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Кофе. Lounas: Сельдь Соленая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kryuchkova_23
|