Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
105,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1102 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 136,89g | Hh: 108,71g.
Aamiainen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Egg White. Lounas: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Yings Orange Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efeizulov
|