Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1211 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 75,73g | Hh: 15,16g.
Aamiainen: Frimesa Nata, Café, Panini Low Carb, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Lounas: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Cozida. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|