Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
542 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 77,15g | Hh: 7,45g.
Aamiainen: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde. Lounas: Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tomates, Bretzke Gelatina Diet, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JRNascimento
|