Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
500 kcal
|
Rasva: 12,85g | Prot: 8,23g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Banana Prata, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas. Lounas: Cenouras, Batata Bolinha. Välipalat/Muut: Tostines Biscoito Maizena, Guimarães Mariola Doce de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviamartins1986
|