Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1257 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 77,94g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, Хлеб, Печенья. Lounas: Финик, Плов с Курицей. Päivällinen: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Финик, Варенье, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|