Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1932 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 78,43g | Hh: 217,89g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Arla Сыр Натура Light, Велком Карбонат. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Дубки Колбаса Кремлевская, J7 Апельсиновый Сок, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaShcherbakova
|