|
Starting the downward journey again. I’ve done this before. Why have the past couple of years been such a fight?
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1540 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 49,29g | Hh: 214,82g.
Aamiainen: Minute Maid Light Orange Juice. Lounas: Kirkland Signature India Pale Ale, Uncle Ben's Bistro Express Vegetable Medley, Olive Oil , Subway Tomatoes, Spanish Mackerel , Spanish Style Tomato Sauce (Canned) . Päivällinen: Red Table Wine, Pummelo, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Because we fight within ourselves.
16 maalis 18 jäseneltä: HardDaysKnight
|
You have to stop seeing health as a chore and instead embrace it as a reward. Ask yourself, "Am I worth it?" The answer should help you determine how you feel about where you wont to go.
16 maalis 18 jäseneltä: adamevegod1
|
You weren't ready then, now you are! Best of luck!
19 maalis 18 jäseneltä: 8Patty
|
Thats why we are FS warriors, always battling the bulge !!!
19 maalis 18 jäseneltä: DO N OK
|
Yes I hear you ha ha I'm so similar to you but at least we acknowledge it and are taking positive steps towards feeling better....nice drop there:)
19 maalis 18 jäseneltä: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|