|
Ik ben vanmorgen bij de huisarts geweest..... Ik hang tegen een longontsteking aan, als het nog geen longontsteking is.... Ik heb een kuur mee gekregen en moet maandag terug komen.
Op dit moment moet ik veel rusten en vooral niet meer doen dan strikt noodzakelijk is.
vandaag heb ik al iets meer gegeten, ook al is het niet allemaal voedzaam te noemen... 😅😅
Ik doe het maar een tijdje rustig aan en slaap veel.... ook door de hormonen, maar nu dit er dus bij.. 😴
volgens de huisarts kan het wel een aantal weken duren voor ik hier weer volledig overheen ben 😝😥
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1066 kcal
|
Rasva: 21,52g | Prot: 25,58g | Hh: 192,43g.
Aamiainen: AH Mango Sinaasappel Sap, Melkunie Rijstepap met Appel Kaneel. Lounas: Mr Noodles Beef Flavour. Päivällinen: Jumbo Druivensap, Rode Uien, Freshona Maïs, AH Rundergehakt Mager, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Välipalat/Muut: AH Druivensap, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|