Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1435 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 40,93g | Hh: 190,50g.
Lounas: Macarrão Cremoso com Queijo. Päivällinen: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|