|
Oh yeah, uh huh!!!!
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1894 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 29,61g | Hh: 218,05g.
Aamiainen: Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Lounas: Pepsi Diet Pepsi, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Hot 'N Spicy Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Corona Corona Extra, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|