Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1560 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 104,39g | Hh: 139,78g.
Aamiainen: Huevo, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lounas: Taco al Pastor, Dolores Atún en Agua. Päivällinen: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor. Välipalat/Muut: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|