Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
528 kcal
|
Rasva: 6,92g | Prot: 67,38g | Hh: 51,13g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каравай Ролл Пшеничный. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Päivällinen: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Atreversee
|