Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1836 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 90,26g | Hh: 174,85g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Gekochtes Ei. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Aldi Nugat-Eier, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|