Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1525 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 114,23g | Hh: 154,93g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Ситно Грудка Куриная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоки, Круглый Год Летние Овощи, Мистраль Гречневая Крупа. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|