Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1246 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 53,14g | Hh: 181,51g.
Aamiainen: Tomaten, Hartgekochtes Ei. Lounas: Fritz Mühlenbäckerei Sportler-Semmel. Päivällinen: Rührei, Zabler Breite Bandnudeln, Adelholzener Bleib in Form Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|