Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1510 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 54,46g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Российский Молодой, Евроопт Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Шоколад Тёмный Классический, Фермер Пшено. Lounas: Картошка Вареная, Яйцо (Целое), Тушеные Овощи, Утиное Мясо. Päivällinen: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Тёмный Классический, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta1864
|