Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1839 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 89,90g | Hh: 174,70g.
Aamiainen: la Vache Qui Rit Triangle, Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Oeuf Dur, Pain de Mie. Lounas: Bouillon de Poulet, Msemen, Chou Vert Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Päivällinen: Msemen, Cuisse de Poulet, Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Fruit Pomme, Lindt EXTRA DARK, Kiwi, Oeuf Dur. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iman_nour
|